Well-Mind Blog

We often care about things that are visible: our bodies, our homes, our cars, our jobs, our appearance, our responsibilities, our relationships, our documents, our bills, our plans. We know how to recognize when we need to fix a leaky faucet, change tires, see a doctor for a toothache, or rest when our bodies are failing. And the psyche? The psyche often has to wait. She has to be brave. She has to "get it together." She has to endure another difficult week, another conversat

"Boję się" to jedno z najczęściej wypowiadanych zdań, choć nie zawsze pada na głos. Lęk towarzyszy każdemu człowiekowi i sam w sobie nie jest oznaką słabości. Jest naturalnym mechanizmem adaptacyjnym, którego zadaniem jest ostrzeganie przed potencjalnym zagrożeniem i mobilizowanie organizmu do działania.